Keho viestii meille monin sanoin;

-Kivut tuki- ja liikuntaelimissä, päänsärky

-Kireys

-Puutumiset, tikuttelut, sirinä 

-Unettomuus

-Stressi

-Huimaus

Aina ei voida hieroa. Tälläisia tilanteita on esimerkiksi;

-Laskimotukos

-Tulehdukset, tuoreet vammat

-Kuumetaudit, voimakas yskä/nuha

-Tarttuvat ihotaudit, esim. syyhy, märkärupi

-Hoitamaton korkea verenpaine

Epävarmassa tilanteessa ota yhteyttä ja selvitetään onko hieronta mahdollista.

Ensimmäisellä kerralla asiakas täyttää asiakastietolomakkeen, jossa kysytään perustiedot, hierontaan tulon syy, ja mahdolliset sairaudet. Sen perusteella haastattelen tarvittaessa syvemmin, ja jos on tarvetta tehdään liiketestit. Yhdessä tehdään hoitosuunnitelma, mitä hierotaan ja mikä alue tarvitsee eniten huomiota.

Hieronta tapahtuu yleensä alusvaatteilla, peiteltynä pyyhkeillä lämpöisesti. Kerro, jos tarvitset lisälämmitystä, minulla on lämpöpatja ja peittoja, jos olet viluinen. Kerro myös onko hieronnan voimakkuus sopiva, niin se voidaan sovittaa sinulle sopivaksi.